Persoonlijk
Afscheid nemen
Ik was nooit zo goed in afscheid nemen. Ik ging het liefst stilletjes door de achterdeur. Of het nu ging om een bijgewoonde lezing, een meerdaagse conferentie, of een lang weekend met vrienden. Een vlugge zwaai, of een: ‘nou, we zien elkaar wel snel weer, …
Harnassen of grenzen stellen?
Wat is het verschil tussen een harnas en grenzen? Deze vraag wordt me geregeld gesteld als het gaat over stevig staan in een arena, in spannende situaties waarin moed van je gevraagd wordt. Harnas Een harnas is iets dat we (vaak onbewust) optrekken om niet …
Je innerlijke dialoog
Alle mensen hebben een innerlijke dialoog. Dat stemmetje in je hoofd dat van alles vindt van wat je doet, zegt of laat. Onze gedachten staan nauwelijks stil en rollen de hele dag over elkaar heen. Bij de meeste mensen is die innerlijke stem behoorlijk kritisch. …
Dromen waarmaken
In 2018 interviewde Steven Geldof me over menselijkheid in organisaties. Aan het eind van ons gesprek vroeg hij me: welke ambities heb je nog? Welke dromen zijn er nog om waar te maken?
Een ongemakkelijke gesprek
Ik maakte een 1,5 meter wandeling met een vriendin. In plaats van een knuffel gaven we elkaar een onwennige begroeting op afstand. De zon scheen en het was druk op het wandelpad. We deden ons best om met een boog om onze medemensen hen te …
Verlies van het gewone leven
Verlies, verlangen, verloren. Het zijn de drie elementen van rouw. En ik moet er opeens aan denken terwijl ik met mijn hoofd achterover in de wasbak van de kapper lig. Dat kwam zo. Er stond een afspraak in mijn agenda. Een terugkerende afspraak. Al tien jaar …
Perfect door de crisis heen
Perfectionisme is iets anders is dan het beste van jezelf geven. Het is een poging om een oordeel te voorkomen. Oordeel van anderen, oordeel van jezelf. Als ik nou maar perfect werk, perfect leef, perfect zorg, dan kan ik het oordeel van anderen en (misschien …
Je gedrag blijvend veranderen
RTL Nieuws Franke van de Hoeven interviewde me over goede voornemens: “Dat lukt het best als je vanuit gezonde zelfacceptatie je gedrag verandert. Als je kijkt naar wat je dóét, in plaats van wat je bént, schep je meer ruimte om te ontwikkelen en groeien.” …
Videoserie over geluk
Een paar jaar geleden interviewde Steven Geldof mij voor zijn videoserie over geluk. Hieronder zie je fragmenten uit dat interview. Over geluk, schaarste en over joy & selfcare.
Mijn kennismaking met Brené Brown
In juli 2012 ga ik voor het eerst naar Texas om door Brené Brown getraind te worden. Ik ben nog nooit in Amerika geweest. onwennig en een beetje zenuwachtig sta ik in de rij op Schiphol voor de paspoortcontrole om de Verendigde Staten in te …
Nieuwsbrief
Meld je aan voor de nieuwsbrief. Je ontvangt dan elke twee weken een artikel met inspiratie en concrete tips over menselijkheid, vertrouwen, verbinding of moed. Ik waardeer het zeer als je mij volgt!
