Persoonlijke ontwikkeling

MenselijkheidPersoonlijke ontwikkeling

De zwijgende omstander

Ik gaf een online masterclass over waarden en grenzen in een leergang over Diversiteit & Inclusie. En dit was één van de vragen die opkwamen: ‘wat doe je als iemand een foute grap maakt of iets zegt wat écht niet kan, waardoor je flabbergasted achterblijft?’ …

Lees meer
MarjonBohre-FreshStartEffect
MenselijkheidPersoonlijke ontwikkeling

Het fresh-start effect

  Het ‘fresh-start’ effect noemen psychologen het. Er is iets magisch aan een nieuw begin. Of dat nu het begin van een nieuw schooljaar is, de 1e van de maand, een verse maandag of 1 januari. Verse start Zo’n verse start geeft de mogelijkheid om …

Lees meer
MenselijkheidPersoonlijke ontwikkeling

Je voetzolen voelen

Afleiding, stress, irritatie, of onrust. In ons drukke leven is er vaak van alles aan de hand. En hoewel we soms denken (of wensen) dat we onze emoties kunnen parkeren als ze niet gelegen komen, is dat natuurlijk onzin. Die emoties vragen om aandacht, waardoor …

Lees meer
MenselijkheidPersoonlijke ontwikkeling

Geloof niet alles wat je denkt

Soms lukken dingen niet. Zijn ze heel lastig of lijken onbereikbaar. Je krijgt die ingewikkelde knoop niet ontward. Het lukt niet om vandaag je gebruikelijke rondje te lopen omdat je agenda vol is. Je wilt die deadline halen, maar het gaat je niet lukken.   …

Lees meer
marjon-bohre-gezondheid
MenselijkheidPersoonlijke ontwikkeling

Over gezondheid

Als je je niet goed voelt, dan kruip je onder de wol. Je ziekt goed uit. En als het erger wordt, dan ga je naar de dokter. Of later, naar de specialist. Zo doen we dat met onze fysieke gezondheid. Maar dan dit: als je …

Lees meer
marjonbohre-spijt
MenselijkheidPersoonlijke ontwikkeling

Spijt

Stel je het volgende eens voor: je had een vriendin op de middelbare school, jullie waren héél close. Maar door de jaren heen is het contact verwaterd en inmiddels hebben jullie elkaar al meer dan twintig jaar niet gezien. Je denkt er wel eens over …

Lees meer
Marjon Bohré- loslaten van perfectionisme
OptionalPerfectionismePersoonlijke ontwikkeling

Perfectionisme loslaten: hoe doe je dat?

Wat te doen met je perfectionisme? Perfectionisme:  hoe kom je ervan af? Je perfectionistische patroon is waarschijnlijk stevig geworteld in je gedachten en gevoel, en kleurt hoe je de wereld waarneemt en welke keuzes je maakt. Kun je dat wel veranderen? Is dat wel af …

Lees meer
marjonbohre - wat staat je in de weg
Persoonlijke ontwikkeling

Wat staat je in de weg?

‘Zij wil niet veranderen. Daarom kan ik mijn doel niet halen.’ ‘We doen alles nu online. Dat belemmert ons om in verbinding te zijn.’ ‘Ik moet in deze functie bereikbaar zijn. Dus echte rust heb ik eigenlijk niet.’ We kennen allemaal deze belemmeringen en blokkades. Met sommigen daarvan zijn we het snel …

Lees meer
Organisatie-ontwikkelingPerfectionismePersoonlijke ontwikkeling

De paradox van perfectionisme

Een beetje perfectionistisch, gewoon ‘normaal’ perfectionistisch, daar is niet zoveel mis mee, denk je misschien? Zolang je maar niet overdrijft en neurotisch bezig bent met het streven naar perfectie. Dat klopt dus niet. Hoogleraar in de psychologie Joachim Stoeber maakte begin deze eeuw korte metten …

Lees meer
Persoonlijke ontwikkeling

Advies is geen empathie

Geef je graag advies als iemand het moeilijk heeft? In dit filmpje vertel ik je waarom je daar misschien beter mee kunt stoppen. En dat advies geven ook niet heel veel met empathie te maken heeft. Niet altijd eenvoudig, maar soms is het wel beter …

Lees meer

Nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief.  Je ontvangt dan elke twee weken een artikel met inspiratie en concrete tips over menselijkheid, vertrouwen, verbinding of moed. Ik waardeer het zeer als je mij volgt!

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Cookie-instellingen

Op deze website worden verschillende cookies gebruikt. We maken onderscheid tussen functionele, analytische en marketing-cookies. Je kunt zelf kiezen welke cookies wel en niet geplaatst mogen worden.


We meten bezoekers op onze website via Google Analytics, om onze website te verbeteren Het bijhouden van bezoekgedrag is geanonimiseerd en dus niet terug te leiden naar jouw persoon.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

Liever niet
Accepteren