Persoonlijke ontwikkeling

Marjon Bohré - Perfect door de crisis heen
PersoonlijkPersoonlijke ontwikkeling

Perfect door de crisis heen

Perfectionisme is iets anders is dan het beste van jezelf geven. Het is een poging om een oordeel te voorkomen. Oordeel van anderen, oordeel van jezelf. Als ik nou maar perfect werk, perfect leef, perfect zorg, dan kan ik het oordeel van anderen en (misschien …

Lees meer
Marjon Bohré - Vertrouw je me soms niet?
Persoonlijke ontwikkeling

Vertrouw je me soms niet?

‘Mam, mag ik met Sophie naar de bioscoop? In de stad? Met de tram?’ Het leek me helemaal geen goed idee. Ze waren nog maar acht. En mijn dochter was nog nooit alleen met de tram naar de stad geweest. ‘Vertrouw je me soms niet?’ …

Lees meer
Marjon Bohré - Vertrouwen is als knikkers in een pot
Persoonlijke ontwikkeling

Vertrouwen is als knikkers in een pot

Wat is vertrouwen eigenlijk? Een lastig woord dat we vaak gebruiken. Dit is de definitie van Charles Feltman: Vertrouwen is: het besluit nemen om iets wat voor jou belangrijk is, afhankelijk te maken van de acties van een ander. Dat kan gaan om heel verschillende dingen. …

Lees meer
Marjon Bohré - Blogbeeld Stilte
Persoonlijke ontwikkeling

Stilte verdragen

Kun je stil zijn? Stilte verdragen? Kun je bij iemand zijn die het moeilijk heeft zonder pogingen om ‘op te lossen’ en te ‘fixen’? Kun je dat verdragen? Kun je een vraag verdragen zonder het antwoord te weten? Een vraag zoals deze: Hoe neem jij jouw plek in? …

Lees meer
Marjon-Bohré-boek-kracht-van-kwetsbaarheid
Persoonlijke ontwikkeling

Meer of minder kwetsbaarheid?

De afgelopen tien jaar kwam er veel meer aandacht voor kwetsbaarheid. Dat begon met de TEDtalk van Brené Brown, in 2010: The Power of Vulnerability. Binnen korte tijd was het één van de meest bekeken TEDtalks ooit. Blijkbaar had ze een snaar geraakt. Veel mensen lieten mij …

Lees meer
Marjon Bohré - Blogbeeld verslaafd aan control
Persoonlijke ontwikkeling

Verslaafd aan control?

‘Als ik het zelf doe, weet ik tenminste dat het gaat zoals ik wil’, zegt Carla. En ze slaakt een diepe zucht. ‘Het is niet dat ik anderen niet vertrouw. Maar uiteindelijk wil ik toch gewoon weten of het echt klopt, wat hier de afdeling …

Lees meer
Moedig zijn, volgens mij willen we dat allemaal. Dat je je geen zorgen maakt over spannende dingen, maar ze gewoon onbevangen tegemoet gaat. Dat je de stap zet die je wilt zetten, zonder tegengehouden te worden door angsten. Of ze nou wel of niet reëel zijn. We denken vaak dat moedige mensen nergens bang voor zijn. Maar dat is onzin. Het verschil met moedige mensen is dat ze zich niet tegen laten houden door hun angst. Dat ze heel goed weten wat de angst is, waar ze bang voor zijn. Maar dat ze besluiten dat angst niet achter het stuur zit. En niet de beslissingen neemt. Hoe kom je aan moed? Waar angst een aangeboren, instinctieve reactie geeft, is moed vaak moelijker te vinden. Moed is niet een eigenschap, maar een vaardigheid. En dus kun je kunt er beter in worden. Door regelmatig iets te doen wat je spannend vindt. En je daardoor niet tegen te laten houden. Je durfspier te trainen. Die dan stapje voor stapje een beetje sterker wordt. 'Do one thing every day that scares you' - Eleanor Roosevelt
Persoonlijke ontwikkeling

Moed kun je leren

Ik kijk naar beneden. De wind suist om mijn oren. Ik hang al uit de deuropening, maar mijn buddy staat achter mij nog stevig in het vliegtuig. Hoezeer ik er ook naar uit had gezien om deze duosprong te maken, op dit moment schreeuwt alles uit mijn lichaam: …

Lees meer
Marjon Bohré - Wat de natuur doet
Persoonlijke ontwikkeling

Wat natuur met je doet

Ik heb het aan zee. Dat je je klein voelt, maar niet op een vervelende manier. Dat je onderdeel bent van iets groters, waar je niet precies de vinger op kunt leggen. Maar het voelt goed. ‘Awe’ noemen de Engelsen het. Ontzag of verwondering in …

Lees meer
Marjon Bohré - Bang om door de mand te vallen
Persoonlijke ontwikkeling

Bang om door de mand te vallen?

Heb jij dat ook? Dat je soms bang bent om door de mand te vallen? Toen ik jaren geleden verantwoordelijk was voor een grote reorganisatie kon het me soms zomaar overvallen. Wat als ze er achter komen dat ik dit eigenlijk helemaal niet kan? Als …

Lees meer
Marjon Bohré - Oordeel
Persoonlijke ontwikkeling

Wat jouw oordeel zegt over jou

‘Toen zei ze tegen me: ‘wie ben jij eigenlijk dat je me dit vertelt? Je hebt alleen maar een MBO opleiding.’ Ik was echt wel een beetje flabbergasted toen ze dat zo zei. Wat moet ik daar nou van denken?’ Marieke kijkt nog net zo ongelovig alsof …

Lees meer

Nieuwsbrief

Meld je aan voor de nieuwsbrief.  Je ontvangt dan elke twee weken een artikel met inspiratie en concrete tips over menselijkheid, vertrouwen, verbinding of moed. Ik waardeer het zeer als je mij volgt!

Wij gebruiken cookies om u de beste online ervaring te bieden. Door akkoord te gaan, accepteert u het gebruik van cookies in overeenstemming met ons cookiebeleid.

Privacy Settings saved!
Cookie-instellingen

Op deze website worden verschillende cookies gebruikt. We maken onderscheid tussen functionele, analytische en marketing-cookies. Je kunt zelf kiezen welke cookies wel en niet geplaatst mogen worden.


We meten bezoekers op onze website via Google Analytics, om onze website te verbeteren Het bijhouden van bezoekgedrag is geanonimiseerd en dus niet terug te leiden naar jouw persoon.
  • _ga
  • _gid
  • _gat

Liever niet
Accepteren