Persoonlijke ontwikkeling
Persoonlijke ontwikkeling
Advies is geen empathie
Geef je graag advies als iemand het moeilijk heeft? In dit filmpje vertel ik je waarom je daar misschien beter mee kunt stoppen. En dat advies geven ook niet heel veel met empathie te maken heeft. Niet altijd eenvoudig, maar soms is het wel beter ...
Lees meer
Persoonlijke ontwikkeling
Een schatkist met gelukjes
Lastige tijden Elke avond hetzelfde. Niet gelukkig en veel behoefte aan troost. Mijn dochter zat in groep 6 en niet lekker in haar vel. Ik deed mijn best om haar te helpen. Wat leidde tot lange gesprekken elke avond over hoe ze het best met ...
Lees meer
PerfectionismePersoonlijke ontwikkeling
Gezond perfectionisme?
Er zijn mensen die perfectionisme best een goede eigenschap vinden. Zolang het maar niet te erg wordt. Zeg maar, zolang het gezond perfectionisme is. Dat roept dan de vraag op: bestaat gezond perfectionisme eigenlijk wel? Of is dat vooral een manier om onszelf te doen ...
Lees meer
NieuwsPersoonlijke ontwikkeling
Kwetsbaarheid en zwakte
‘Kwetsbare groepen’, het is een term die we weer geregeld horen. Het roept iets op van zorgbehoefte, van zwakte en de noodzaak om geholpen te worden door een ander. Die niet bij zo’n kwetsbare groep hoort. Het is één van de manieren waarop de relatie ...
Lees meer
Persoonlijke ontwikkeling
Hoop is te leren
Hoop is een fijn gevoel. Dat denken we tenminste. Maar uit onderzoek van C.R. Snyder blijkt: hoop is veel meer dan een gevoel. Veel meer dan een positieve kijk op het leven. Veel meer dan een fijne emotie. Hoop is een cognitief proces dat bestaat ...
Lees meer
Persoonlijke ontwikkeling
Grenzen overschrijden
Het gebeurt iedereen soms. Dat je over je grenzen gaat. Of dat je iemand anders jouw grenzen laat overschrijden. We balen daarvan. Hebben er vaak een oordeel over. “Weer niet goed voor mijzelf gezorgd.” Daar wordt het natuurlijk niet beter op. Als we zo streng ...
Lees meer
Organisatie-ontwikkelingPersoonlijke ontwikkeling
Grenzen stellen
Dit is één van de meest gehoorde leerpunten in mijn werk. Beter leren grenzen stellen Hoe kan ik beter mijn grenzen stellen en die bewaken? Of het nu gaat om overbelaste professionals die geen maat kunnen houden bij het aannemen van werk, of stevige managers ...
Lees meer
Persoonlijke ontwikkeling
Balans is wiebelen
De mens zoekt steeds weer naar nieuw evenwicht. Dat helpt ons bij overleven. En we kunnen dat ook goed. We zijn flexibel en adaptief. Maar het streven naar balans kan ook een perfectionistisch streefbeeld worden. In balans In balans zijn, je evenwichtig voelen. Dat vinden ...
Lees meer
Persoonlijke ontwikkeling
Taal is – zeg maar – cruciaal
Ik gaf een lezing over omgaan met kwetsbaarheid. Het ging over de mythes van kwetsbaarheid en hoe de taal die we daarbij gebruiken al vaak iets zegt over wat we vinden van kwetsbaarheid. Kwetsbare groepen bijvoorbeeld. Een groep waar je liever niet bij wilt horen. ...
Lees meer
PersoonlijkPersoonlijke ontwikkeling
Verlies van het gewone leven
Het lijkt alweer zo’n tijd geleden: de corona crisis. Een tijd waarin alles anders was. Een tijd waarin ik veel leerde over rouw. Over verlies van gewone dingen. Lessen die ook behulpzaam zijn nu het leven al lang weer de gewone gang gevonden heeft. Omdat ...
Lees meer
Nieuwsbrief
Meld je aan voor de nieuwsbrief. Je ontvangt dan elke twee weken een artikel met inspiratie en concrete tips over menselijkheid, vertrouwen, verbinding of moed. Ik waardeer het zeer als je mij volgt!