De perfectieparadox
Perfectionisme, dat is toch bést een goed idee? Zo lang je het niet overdrijft en het een beetje gezond houdt, dan helpt perfectionisme je toch om extra goed te presteren?
Nee dus. Perfectionisme is slecht voor je mentale en fysieke gezondheid. Het doet weinig goed voor je sociale relaties. En als klap op de vuurpijl: het is een killer voor efficiency én voor creativiteit en innovatie.
Een heel slecht idee dus, als jij iets wilt maken van je werk en van je leven.
Maar hoe komt het dan dat er toch veel mensen zien die best wat zien in perfectionisme ? En wat maakt dat perfectionisme steeds maar toeneemt (en niet alleen onder jonge mensen?)
Perfectionisme houdt je klein
Er zijn heel wat misverstanden over perfectionisme. Dat het in je karakter zit, dat het je helpt om goed te presteren, dat vrouwen meer last hebben van perfectionisme dan mannen. Dat het vooral door social media komt.
En bovenal: dat zonder perfectionisme er niets voor elkaar komt, omdat mensen er met de pet naar gooien. En dat je dus een beetje perfectionisme nodig hebt om vooruit te komen en te groeien.
Geloof het niet!
Perfectionisme houdt je klein. Zorgt voor angst en zorgen. Vermindert je welzijn en geluk. Laat je focussen op wat er allemaal fout gaat, in plaats van op de kansen en mogelijkheden die voor het grijpen liggen.
Dat maakt perfectionisme een heel slecht idee.
Als je creativiteit en innovatie belangrijk vindt en persoonlijke ontwikkeling cruciaal, weet dan dat perfectionisme dat allemaal negatief beïnvloedt. En leer hoe dat zit en vooral: wat je er aan kunt doen.
Over de training De perfectieparadox
In de ochtend leggen we een stevige basis. Je leert wat perfectionisme precies is, hoe je het herkent, waar het vandaan komt en wat de gevolgen zijn. Aan het einde van de ochtend heb je inzicht in de patronen en consequenties van perfectionisme in het werk. Voor jouzelf én voor de mensen in je team.
In de middag gaan we praktisch aan de slag. Wat kun je doen om perfectionisme los te laten? Hoe voorkom je dat je als (bege)leider perfectionisme stimuleert in plaats van afremt? Op welke wijze draagt de organisatie bij aan de groei van perfectionisme?
Een fijne combinatie van theorie en praktijk waardoor je je bewust wordt van de invloed en aanwezigheid van perfectionisme én de tools in handen krijgt om de sabotage voor groei en ontwikkeling te stoppen en perfectionisme los te laten.
Deze training is gebaseerd op het boek De perfectieparadox. De training gaat over perfectionisme in relatie tot werk, maar de inzichten kun je ook zeker toepassen in andere gebieden in het leven.
Praktische informatie
Deze training is gebaseerd op het boek De perfectieparadox. De training is een combinatie van inzicht en oefenen. Met de andere deelnemers werk je aan het vergroten van de vaardigheden die je helpen om perfectionisme los te laten. Zo leer je niet alleen van de theorie en de tips die ik je aanreik, maar ook van elkaar.
In de ochtend leer je meer over de achtergronden van perfectionisme en zullen er kwartjes vallen of mythes doorgeprikt worden. In de middag ga je praktisch aan de slag met oefeningen die je helpen om in de praktijk van alledag je perfectionisme los te laten. Ook super effectief als je mensen met perfectionisme (bege)leidt, zodat je weet hoe jij hun perfectionisme niet verder vergroot of stimuleert.
Het leermateriaal bestaat uit slides en praktische oefeningen. Verder krijg je een mooi vormgegeven notitieschrift en een praktische flyer met alle vaardigheden nog eens op een rijtje. En natuurlijk ontvang je ook het boek De perfectieparadox.
Deze training kan ook als in-company training worden gegeven. Neem contact met me op voor meer informatie. Ook voor een lezing of workshop geschikt!
Over Marjon als trainer
Bedrijfskundige, organisatie-psycholoog, lerares geschiedenis. Executive (team)coach, gecertificeerd facilitator van de trainingen van Brené Brown, mindfulnesstrainer. Learning junkie, PhD-candidate. Manager, adviseur, facilitator, coach, trainer, ex-ambtenaar. Gefascineerd door de combinatie van mens en werk. Waar dat goed gaat, maar meer nog waar het schuurt.
En ook: moeder, echtgenote, zus, vriendin. Dochter en schoondochter, kleindochter uit grote Haagse families. Oud-Wageninger, geboren in Breda en getogen in vijf steden in midden-Nederland. Leest alles wat letters heeft. Schreef gedichten en een boek. Kan niet tekenen, maar ontspant van schilderen. Houdt van reizen en taartenbakken. En van het uitpluizen van vage begrippen als menselijkheid, vertrouwen, verbinding en moed.
Wil graag begrijpen hoe mensen in elkaar zitten. Hoe het komt dat wij doen zoals wij doen. En hoe we er samen het beste uit kunnen halen.
Reviews over De perfectieparadox
"And now that you don't have to be perfect, you can be good."
- John Steinbeck
Is deze training iets voor jou?
Durf je te onderzoeken of perfectionisme eigenlijk wel zo’n goed idee is? Heb je last van dat continue streven, en ben je klaar om dat los te laten? Als je wilt leren hoe perfectionisme jou, je team en je organisatie klein houdt en wat je daar aan kunt doen, dan is dit een training voor jou.
Eerst even overleggen of deze training bij je past? Stuur me een mailtje, of maak een belafspraak. Dan kijken we samen of dit past bij wat jij wilt ontwikkelen.
De perfectieparadox
Voor wie: Voor perfectionisten of hun leiders, begeleiders en adviseurs die de ins en outs van perfectionisme willen leren en vooral hoe je daar van afkomt.
Met hoeveel: Max 10 personen
Wanneer: Vrijdag 3 oktober 2025
Waar: Bij Landhuis in de Stad, centraal gelegen in Utrecht. Goed bereikbaar met OV en auto.
Kosten: 795,- ex BTW, inclusief alle leermaterialen en verzorging
Heb je nog vragen? Stuur me een mail
