2-daagse Training Emoties doe je maar thuis

Emoties doe je maar thuis

Emoties op het werk, we vinden het maar lastig en een hoop gedoe. Kunnen we niet gewoon normaal doen en ons werk een beetje zakelijk houden?

Maar wat als die emoties een schat aan informatie geven, die ons helpt om betere besluiten te nemen? Hoe zou het zijn als we emoties niet zien als onhandig, onprofessioneel en onwenselijk, maar als een bron van kennis en inzicht, een mogelijkheid om ons werk te verbeteren en ondertussen meer verbinding met elkaar te ervaren?

Emoties zijn menselijk. Iedereen heeft ze. En je kunt ze niet uit zetten als je naar je werk gaat.

Waarom vinden we emoties dan eigenlijk zo ingewikkeld? Welke inefficiënte manieren hebben we bedacht om met emoties om te gaan? En hoe kan dat anders?

Je hoeft niet te geloven in de tegenstelling professioneel – emotioneel. Je kunt héél vaardig zijn in je werk, terwijl je ook ruimte maakt voor emoties. Sterker nog: hoe beter je om kunt gaan met emoties bij jezelf én bij anderen – hoe effectiever je bent in je werk, je leiderschap en je advisering.

En het goede nieuws is: dat kun je leren!

Over de training Emoties doe je maar thuis

Wat maakt emoties (op het werk) zo ingewikkeld? En hoe kunnen we beter omgaan met emoties en daar juist voordeel uit halen? Dat is de kern van deze training.

In deze training krijg je het inzicht én de praktische handvatten om informatie uit emoties te ontsluiten. Zo vergroot je je emotionele intelligentie en word je effectiever in het herkennen én vertalen van je eigen emoties. En bovendien leer je praktische skills die je helpen om emoties bij anderen te duiden en te onderzoeken wat daarvan de boodschap is. Zo ontwikkel je een voorsprong door de impliciete informatie kenbaar te maken. En daarop je handelen af te stemmen.

In twee (losse) dagen gaan we op onderzoek uit. Je leert hoe het komt dat we vaak een scheiding maken tussen emotioneel en professioneel, hoe je in zes stappen cruciale informatie uit emoties kunt halen die je helpen om besluitvorming in teams en organisaties te verbeteren. En hoe je anderen kunt begeleiden bij datzelfde proces. Niet alleen maar theorie, maar ook inzichten over jezelf en je eigen gedachten en gedrag. En handelingsperspectief voor andere manieren van doen. Een training die waardevol is als je te maken hebt met mensen die voelen en daar soms lastig mee om kunnen gaan. Voor jezelf én voor begeleiding van anderen.

(Ook voor privé situaties handig trouwens.)

In de eerste dag ligt de nadruk op de achtergronden van emoties, van gedrag in organisaties rond emoties. Niet alleen maar theorie dus, ook veel praktische oefeningen en onderlinge ervaringen delen en bespreken. En dan leer je ook gebruik maken van de zes stappen. In de tweede dag maken we het nog praktischer, zodat je de skill ontwikkeld van emotionele intelligentie. Een term die veel mensen gebruiken, maar waar we maar slecht in getraind worden. Tussen de twee dagen door kun je al in het dagelijks werk oefenen en die ervaring neem je mee in de tweede dag, waardoor we je vaardigheid extra kunnen verdiepen.

De training is gebaseerd op het boek Emoties doe je maar thuis – waarom je gevoelens beter wél kunt meenemen naar je werk. Dat boek krijg je er natuurlijk gratis bij.

(Deze training is ook als in-company variant beschikbaar. Stuur me een berichtje, ik overleg graag met je over de mogelijkheden!)

Praktische informatie

Deze training is gebaseerd op het boek Emoties doe je maar thuis. De training is een combinatie van inzicht, oefenen en uitwisselen. Met de andere deelnemers werk je aan het vergroten van je skills rond emoties, van jezelf en van anderen.

De eerste dag ligt de focus op basiskennis van emoties, het herkennen van je eigen emotie en het ontwarren van de informatie die daarin besloten ligt. Tussen de twee trainingsdagen door is er huiswerk, waarbij je de gelegenheid hebt om de vaardigheden in de praktijk te oefenen. Op de tweede dag gaat het over reguleren van emoties zodat je op een rustige manier uiting kunt geven aan wat nodig is. En we werken aan vaardigheden die je helpen om effectief om te gaan met emoties van anderen, mensen die je (bege)leidt of waarmee je samenwerkt.

Het leermateriaal bestaat uit slides en praktische oefeningen. Verder krijg je een mooi vormgegeven notebook en een overzicht met links voor meer lezen en kijken als je behoefte hebt aan verdieping. En natuurlijk ontvang je ook het boek Emoties doe je maar thuis.

Over Marjon als trainer

Bedrijfskundige, organisatie-psycholoog, lerares geschiedenis. Executive (team)coach, gecertificeerd facilitator van de trainingen van Brené Brown, mindfulnesstrainer. Learning junkie, PhD-candidate. Manager, adviseur, facilitator, coach, trainer, ex-ambtenaar. Gefascineerd door de combinatie van mens en werk. Waar dat goed gaat, maar meer nog waar het schuurt.

En ook: moeder, echtgenote, zus, vriendin. Dochter en schoondochter, kleindochter uit grote Haagse families. Oud-Wageninger, geboren in Breda en getogen in vijf steden in midden-Nederland. Leest alles wat letters heeft. Schreef gedichten en een boek. Kan niet tekenen, maar ontspant van schilderen. Houdt van reizen en taartenbakken. En van het uitpluizen van vage begrippen als menselijkheid, vertrouwen, verbinding en moed.

Wil graag begrijpen hoe mensen in elkaar zitten. Hoe het komt dat wij doen zoals wij doen. En hoe we er samen het beste uit kunnen halen.

Reviews over Emoties doe je maar thuis

"Het was een mooie groep, qua grootte voor mij perfect. Theorie afgewisseld met oefeningen, lekker wandelen na de lunch, huiswerk was prima, eigenlijk heeft het me heel veel opgeleverd. Ik heb het gevoel een completer mens te zijn doordat ik voor mezelf veel vaker naga wat ik voel."
- Agnes Verbunt

“Ik heb al verschillende keren buiten werk om kunnen analyseren hoe iemands emotie tot stand komt. Daarnaast kan ik mij beter inleven in de ander en opkomen voor iemand die daar zelf moeite mee heeft. Door terug te kunnen vallen op de training en het boek, heb ik ook meer mandaat wanneer ik een probleem aankaart."
- Daniel Huisman

"Voor HR-adviseurs, leidinggevenden eigenlijk een must. Jouw boek en de training maken emoties namelijk ‘minder eng’. En als je ervoor openstaat leer je als bonus ook weer veel over jezelf!"
- Astrid Kraag

"Ik wilde meer weten over emoties. Zowel de theorie als de praktijk. Ik ben de laatste jaren meer gaan voelen en dat heeft me positieve ervaringen gebracht. Door meer kennis te hebben van emoties hoop ik nog meer op mijn gevoel te kunnen vertrouwen en daar het maximale uit te halen. Voor mensen die op zoek zijn naar een verdieping van kennis over emoties en de achtergrond daarvan is deze training zeker een aanrader. De training levert veel kennis op. Zowel in de theorie als in de praktijk.".
- Yvon Tang

"We zijn geen denkende mensen die soms voelen, maar voelende mensen die soms denken"
- Antonio Damasio

Is deze training iets voor jou?

Wil je meer weten over emoties op het werk? Ben je benieuwd hoe je informatie uit emoties kunt halen en hoe jou dit effectiever maken kan? Dit is een training voor (bege)leiders, adviseurs of als je op een of andere manier met mensen werkt. Als je durft emoties te onderzoeken en te leren hoe ze ons leven en werk niet lastiger, maar juist rijker maken. Dan is deze training voor jou!

Wil je overleggen of deze training bij je past? Stuur me een mailtje, of maak een belafspraak. Dan kijken we samen of dit past bij wat jij wilt ontwikkelen.